Dienstags - 1020 - Schonende Wirbelsäulen,-Funktions- und Stuhlgymnastik für Ältere mit Spiel und Entspannung

Beginn: 10.01.2023          Dienstag, 16.45 - 17.45 Uhr

Präventive  Funktionsgymnastik.

Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene. Dem Bewegungsmangel wird durch vielfältige Bewegungsaufgaben entgegengewirkt. Haltungsschulung und Entspannung gehören zum abwechslungsreichen Programm.

Ort:Schulzentrum Helmholtz-Gymnasium - Gymnastikraum der
 Dr. Ellen-  Wiederhold-Sporthalle am Holterhöfchen 30, 40724 Hilden
Leitung:Dieter Ostermann
Gebühr:€ 119,00  
Termine:17 x 60Min.