Dienstags - 1020 - Schonende Wirbelsäulen,-Funktions- und Stuhlgymnastik für Ältere mit Spiel und Entspannung
Beginn: 10.01.2023 Dienstag, 16.45 - 17.45 Uhr
Präventive Funktionsgymnastik.
Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene. Dem Bewegungsmangel wird durch vielfältige Bewegungsaufgaben entgegengewirkt. Haltungsschulung und Entspannung gehören zum abwechslungsreichen Programm.
| Ort: | Schulzentrum Helmholtz-Gymnasium - Gymnastikraum der Dr. Ellen- Wiederhold-Sporthalle am Holterhöfchen 30, 40724 Hilden |
| Leitung: | Dieter Ostermann |
| Gebühr: | € 119,00 |
| Termine: | 17 x 60Min. |