Montags - 2001 - Schonende Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik mit Spiel und Entspannung

Beginn: 17.08.2020          Montag, 17.45 - 18.45 Uhr

Präventive  Funktionsgymnastik. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene. Dem Bewegungsmangel wird durch vielfältige Bewegungsaufgaben entgegengewirkt. Haltungsschulung und Entspannung gehören zum abwechslungsreichen Programm.

Ort:Gymnastikhalle Hauptschule (Carl-Fuhlrott-Schule), Rankestr. 2, 40699 Erkrath
Leitung:Dieter Ostermann
Gebühr.€ 63,00
Termine:14 x 60 Min. 
Montags - 2002 - Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn

Beginn: 17.08.2020         Montag, 19.00 – 20.00 Uhr

Problemzonen- und Wirbelsäulengymnastik werden zu einem körperbewussten Muskelaufbau-Training kombiniert.

Ort:

Turnhalle des Förderzentrums Mitte (ehemals Friedrich-Fröbel-Schule), Rathelbecker Weg 45, 40699 Erkrath
Leitung:Claudia Toex
Gebühr:€ 58,50       
Termine:13 x 60 Min. 
Montags - 2004 - Fatburner und BOP

Beginn: 17.08.2020         Montag 20.00 - 21.00 Uhr

Problemzonengymnastik und körperbewusstes Muskelaufbau-Training mit Musik.

Ort:Turnhalle des Förderzentrums Mitte (ehemals Friedrich-Fröbel-Schule), Rathelbecker Weg 45, 40699 Erkrath
Leitung:Claudia Toex
Gebühr:€ 58,50
Termine:  13 x 60 Min.
Dienstags - 2003 - Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn

Beginn: 18.08.2020          Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr     

Problemzonen- und Wirbelsäulengymnastik werden zu einem körperbewussten Muskelaufbau-Training kombiniert.

Ort:Turnhalle des Förderzentrums Mitte (ehemals Friedrich-Fröbel-Schule), Rathelbecker Weg 45, 40699 Erkrath
Leitung:Claudia Toex
Gebühr:€ 58,50
Termine:13 x 60 Min.
Dienstags - 2005 - Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn

Beginn: 18.08.2020          Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr

Problemzonen- und Wirbelsäulengymnastik werden zu einem körperbewussten Muskelaufbau-Training kombiniert.

Ort:Turnhalle des Förderzentrums Mitte (ehemals Friedrich-Fröbel-Schule), Rathelbecker Weg 45, 40699 Erkrath
Leitung:Claudia Toex
Gebühr:€ 58,50  
Termine:13 x 60 Min.

              

Dienstags - 2006 - Fatburner und BOP

Beginn: 18.08.2020        Dienstag, 20.00 - 21.00 Uhr     

Problemzonengymnastik und körperbewusstes Muskelaufbau-Training mit Musik.

Ort:Turnhalle des Förderzentrums Mitte (ehemals Friedrich-Fröbel-Schule), Rathelbecker Weg 45,40699 Erkrath
Leitung:Claudia Toex
Gebühr:€ 58,50
Termine: 13 x 60 Min.