Montags - 1002 - Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn
Beginn: 12.01.2026 Montag, 19.00 – 20.00 Uhr
Problemzonen- und Wirbelsäulengymnastik werden zu einem körperbewussten Muskelaufbau-Training kombiniert.
Ort: | Turnhalle des Förderzentrums Mitte (ehemals Friedrich-Fröbel-Schule), Rathelbecker Weg 45, 40699 Erkrath |
| Leitung: | Claudia Toex |
| Gebühr: | 114,-€ |
| Termine: | 19 x 60 Min. |
Montags - 1004 - Fatburner und BOP
Beginn: 12.01.2026 Montag 20.00 - 21.00 Uhr
Problemzonengymnastik und körperbewusstes Muskelaufbau-Training mit Musik.
| Ort: | Turnhalle des Förderzentrums Mitte (ehemals Friedrich-Fröbel-Schule), Rathelbecker Weg 45, 40699 Erkrath |
| Leitung: | Claudia Toex |
| Gebühr: | 114,-€ |
| Termine: | 19 x 60 Min. |