Beginn: 21.06.2021 Montag, 09.30 - 10.30 Uhr
Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Körpertraining mit vielfältigen Übungen zu den Bereichen Kräftigung, Dehnung, Koordinations- und Ausdauerschulung bei flotter Musik. Sowohl die integrierten Pilates Übungen wie auch die Anwendung verschiedener Geräte machen SIE und IHN aus verschiedenen Altersklassen fit für Alltag und Beruf.
| Ort: | Starlight Musical Academy, Friedrichstr. 182, 42551 Velbert |
| Leitung: | Marianne Singbeil |
| Gebühr: | € 70,00 |
| Termine: | 10 x 60 Min. |
Beginn: 21.06.2021 Montag, 10.30 - 11.30 Uhr
Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Körpertraining mit vielfältigen Übungen zu den Bereichen Kräftigung, Dehnung, Koordinations- und Ausdauerschulung bei flotter Musik. Sowohl die integrierten Pilates Übungen wie auch die Anwendung verschiedener Geräte machen SIE und IHN aus verschiedenen Altersklassen fit für Alltag und Beruf.
| Ort: | Starlight Musical Academy, Friedrichstraße 182, 42551 Velbert |
| Leitung: | Marianne Singbeil |
| Gebühr: | € 70,00 |
| Termine: | 10 x 60 Min. |
Beginn: 22.06.2021 Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr
Präventive Funktionsgymnastik zur Verbesserung der körperlichen Fitness. Ein vielseitig wechselndes Bewegungsangebot mit Musik.
| Ort: | Starlight Musical Academy, Friedrichstraße 182, 42551 Velbert |
| Leitung: | Marianne Singbeil |
| Gebühr: | € 70,00 |
| Termine: | 10 x 60 Min. |
Beginn: 13.07.2021 Dienstag, 17.00 - 18.00 Uhr
Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene. Ausdauer – Koordination- Beweglichkeit sind die Inhalte eines ausgewogenen Muskeltrainings.
| Ort: | Turnhalle Gesamtschule Poststr.117, 42549 Velbert |
| Leitung: | Anke Bangert |
| Gebühr: | € 36,00 |
| Termine: | 6 x 60 Min. |
Beginn: 13.07.2021 Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr
Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene. Ausdauer – Koordination- Beweglichkeit sind die Inhalte eines ausgewogenen Muskeltrainings.
| Ort: | Turnhalle Gesamtschule Poststr.117, 42549 Velbert |
| Leitung: | Anke Bangert |
| Gebühr: | € 36,00 |
| Termine: | 6 x 60 Min. |
Beginn: 13.07.2021 Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene. Ausdauer – Koordination- Beweglichkeit sind die Inhalte eines ausgewogenen Muskeltrainings.
| Ort: | Turnhalle Gesamtschule Poststr.117, 42549 Velbert |
| Leitung: | Anke Bangert |
| Gebühr: | € 36,00 |
| Termine: | 6 x 60 Min. |
Beginn: 23.06.2021 Mittwoch, 09.30 - 10.30 Uhr
Präventive Funktionsgymnastik. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.
| Ort: | Starlight Musical Academy, Friedrichstr. 182, 42551 Velbert |
| Leitung: | Marianne Singbeil |
| Gebühr: | € 70,00 |
| Termine: | 10 x 60 Min. |
Beginn: 23.06.2021 Mittwoch, 10.30 - 11.30 Uhr
Präventive Funktionsgymnastik. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.
| Ort: | Starlight Musical Academy, Friedrichstr. 182, 42551 Velbert |
| Leitung: | Marianne Singbeil |
| Gebühr: | € 70,00 |
| Termine: | 10 x 60 Min. |
Beginn: 15.07.2021 Donnerstag, 10.30 - 11.30 Uhr
Präventive Funktionsgymnastik für Ältere. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.
| Ort: | Turnhalle Gesamtschule Poststr.117, 42549 Velbert |
| Leitung: | Anke Bangert |
| Gebühr: | € 30,00 |
| Termine: | 5 x 60 Min. |
Beginn: 01.07.2021 Donnerstag, 17.30 -18.30 Uhr
Ein gesundheitsförderndes Angebot für Erwachsene zur Kräftigung des Bewegungsapparates.
| Ort: | Turnhalle Gesamtschule Poststr.117, 42549 Velbert |
| Leitung: | Petra Lösing |
| Gebühr: | € 48,00 |
| Termine: | 8 x 60 Min. |
Beginn: 24.06.2021 Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr
Präventive Funktionsgymnastik zur Verbesserung der körperlichen Fitness. Ein vielseitig wechselndes Bewegungsangebot mit Musik.
| Ort: | Starlight Musical Academy, Friedrichstraße 182, 42551 Velbert |
| Leitung: | Marianne Singbeil |
| Gebühr: | € 70,00 |
| Termine: | 10 x 60 Min. |
Beginn: 15.07.2021 Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr
| Ort: | Velbert |
| Leitung: | Anke Bangert |
| Gebühr: | € 25,00 |
| Termine: | 5 x 90 Min. |