Montags - 1361 - Seniorengymnastik

Beginn: 21.06.2021        Montag, 09.30 - 10.30 Uhr

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Körpertraining mit vielfältigen Übungen zu den Bereichen Kräftigung, Dehnung, Koordinations- und Ausdauerschulung bei flotter Musik. Sowohl die integrierten Pilates Übungen wie auch die Anwendung verschiedener Geräte machen SIE und IHN aus verschiedenen Altersklassen fit für Alltag und Beruf.

Ort:Starlight  Musical Academy, Friedrichstr. 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil
Gebühr:€ 70,00
Termine:10 x 60 Min.

              

Montags - 1362 - Seniorengymnastik

Beginn: 21.06.2021         Montag, 10.30 - 11.30 Uhr

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Körpertraining mit vielfältigen Übungen zu den Bereichen Kräftigung, Dehnung, Koordinations- und Ausdauerschulung bei flotter Musik. Sowohl die integrierten Pilates Übungen wie auch die Anwendung verschiedener Geräte machen SIE und IHN aus verschiedenen Altersklassen fit für Alltag und Beruf.

Ort:Starlight  Musical Academy, Friedrichstraße 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil
Gebühr:€ 70,00
Termine:10 x 60 Min.

              

Dienstags - 1372 - Fitnessgymnastik für Jedermann/-frau

Beginn: 22.06.2021            Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik zur Verbesserung der körperlichen Fitness. Ein vielseitig wechselndes Bewegungsangebot mit Musik.

Ort:Starlight Musical Academy, Friedrichstraße 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil           
Gebühr:€ 70,00
Termine:10 x 60 Min.

              

Dienstag -1366 - Bewegung für Vitalität und Gesundheit

Beginn: 13.07.2021        Dienstag, 17.00 - 18.00 Uhr

 Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene. Ausdauer – Koordination- Beweglichkeit sind die Inhalte eines ausgewogenen Muskeltrainings.

Ort:Turnhalle Gesamtschule Poststr.117, 42549 Velbert
Leitung:Anke Bangert 
Gebühr:€ 36,00
Termine:6 x 60 Min.

              

Dienstag - 1367 - Mensch, beweg Dich!

Beginn: 13.07.2021       Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr

 Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene. Ausdauer – Koordination- Beweglichkeit sind die Inhalte eines ausgewogenen Muskeltrainings.

Ort:Turnhalle Gesamtschule Poststr.117, 42549 Velbert
Leitung:Anke Bangert 
Gebühr:€ 36,00
Termine:6 x 60 Min.

              

Dienstags - 1368 - Skigymnastik

Beginn: 13.07.2021        Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr

 Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates                 für Erwachsene. Ausdauer – Koordination- Beweglichkeit sind die Inhalte eines   ausgewogenen Muskeltrainings.

Ort:Turnhalle Gesamtschule Poststr.117, 42549 Velbert
Leitung:Anke Bangert 
Gebühr:€ 36,00
Termine:6 x 60 Min.

              

Mittwochs - 1369 - Fit für Alltag und Beruf

Beginn: 23.06.2021        Mittwoch, 09.30 - 10.30 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.

Ort:Starlight  Musical Academy, Friedrichstr. 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil
Gebühr:€ 70,00
Termine:10 x 60 Min.
Mittwochs - 1370 - Fitnessgymnastik 50+

Beginn: 23.06.2021        Mittwoch, 10.30 - 11.30 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.

Ort:Starlight  Musical Academy, Friedrichstr. 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil
Gebühr:€ 70,00
Termine:10 x 60 Min.
Donnerstags - 1373 - Vielseitig, aber nicht zu viel

Beginn: 15.07.2021            Donnerstag, 10.30 - 11.30 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik für Ältere. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.

Ort:Turnhalle Gesamtschule Poststr.117, 42549 Velbert
Leitung:Anke Bangert 
Gebühr:€ 30,00
Termine:5 x 60 Min.

              

Donnerstags - 1395 - Funktionsgymnastik

Beginn: 01.07.2021           Donnerstag, 17.30 -18.30 Uhr

Ein gesundheitsförderndes Angebot für Erwachsene zur Kräftigung des Bewegungsapparates.

Ort:Turnhalle Gesamtschule Poststr.117, 42549 Velbert
Leitung:Petra Lösing
Gebühr:€ 48,00
Termine:8 x 60 Min.
Donnerstags - 1371 - Fitnessgymnastik für Jedermann/-frau

Beginn: 24.06.2021            Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik zur Verbesserung der körperlichen Fitness. Ein vielseitig wechselndes Bewegungsangebot mit Musik.

Ort:Starlight Musical Academy, Friedrichstraße 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil           
Gebühr:€ 70,00
Termine:10 x 60 Min.

              

Donnerstags - 1363 - Walken für Sie und Ihn

Beginn: 15.07.2021        Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr

Ort:Velbert
Leitung:Anke Bangert
Gebühr:€ 25,00  
Termine:5 x 90 Min.