Sonntags - 1060 - Skigymnastik, Ausdauer und Koordination

Beginn: 16.01.2022          Sonntag, 10.30 - 12.00 Uhr

Diese Veranstaltung dient der richtigen Vorbereitung auf den Wintersport.

Ort:Schulzentrum Am Thekbusch 2 a, Flandersbach, 42549 Velbert
Leitung:Elke Klingbeil
Gebühr:€ 75,00  
Termine:10 x 90 Min.

              

Montags - 1061 - Seniorengymnastik - AUSGEBUCHT

Beginn: 17.01.2022        Montag, 09.30 - 10.30 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik für Ältere. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte-und Stützapparates für Erwachsene.

Ort:Starlight  Musical Academy, Friedrichstr. 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil
Gebühr:€ 56,00
Termine:8 x 60 Min.

              

Montags - 1062 - Seniorengymnastik - AUSGEBUCHT

Beginn: 17.01.2022         Montag, 10.30 - 11.30 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik für Ältere. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte-und Stützapparates für Erwachsene.

Ort:Starlight  Musical Academy, Friedrichstraße 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil
Gebühr:€ 56,00
Termine:8 x 60 Min.

              

Montags - 1064 - Seniorengymnastik - AUSGEBUCHT

Beginn: 17.01.2022         Montag, 11.30 - 12.30 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik für Ältere. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.


              

Ort:Starlight  Musical Academy, Friedrichstraße 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil
Gebühr:€ 56,00
Termine:8 x 60 Min.
Dienstags -1066 - Bewegung für Vitalität und Gesundheit

Beginn: 18.01.2022        Dienstag, 17.00 - 18.00 Uhr

Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene. Ausdauer – Koordination- Beweglichkeit sind die Inhalte eines ausgewogenen Muskeltrainings.

Ort:Turnhalle im Schulzentrum Am Thekbusch 2a, Flandersbach, 42549 Velbert
Leitung:Anke Bangert 
Gebühr:€ 60,00
Termine:10 x 60 Min.

             

Dienstags - 1067 - Mensch, beweg Dich!

Beginn: 18.01.2022       Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr

 Gymnastik für Muskulatur, Rücken und Gelenke. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.

Ort:Turnhalle im Schulzentrum Am Thekbusch 2a, Flandersbach
Leitung:Anke Bangert 
Gebühr:€ 60,00
Termine:10 x 60 Min.

              

Dienstags - 1068 - Skigymnastik

Beginn: 18.01.2022        Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr

 Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene. Ausdauer – Koordination- Beweglichkeit sind die Inhalte eines ausgewogenen Muskeltrainings.

Ort:Turnhalle im Schulzentrum Am Thekbusch 2a, Flandersbach
Leitung:Anke Bangert 
Gebühr:€ 60,00
Termine:10 x 60 Min.

              

Mittwochs - 1069 - Fit für Alltag und Beruf - AUSGEBUCHT

Beginn: 19.01.2022        Mittwoch, 09.30 - 10.30 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.

Ort:Starlight  Musical Academy, Friedrichstr. 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil
Gebühr:€ 56,00
Termine:8 x 60 Min.
Mittwochs - 1070 - Fitnessgymnastik 50+ - AUSGEBUCHT

Beginn: 19.01.2022        Mittwoch, 10.30 - 11.30 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.

Ort:Starlight  Musical Academy, Friedrichstr. 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil
Gebühr:€ 56,00
Termine:8 x 60 Min.
Mittwochs - 1071 - Fitnessgymnastik für Jedermann/-frau

Beginn: 19.01.2022            Mittwoch, 11.30 - 12.30 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik zur Verbesserung der körperlichen Fitness. Ein vielseitig wechselndes Bewegungsangebot mit Musik.

Ort:Starlight Musical Academy, Friedrichstraße 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil           
Gebühr:€ 56,00
Termine:8 x 60 Min.

              

Dienstags - 1072 - Fitnessgymnastik für Jedermann/-frau - AUSGEBUCHT

Beginn: 18.01.2022           Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr

 

Präventive Funktionsgymnastik. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.

Ort:Starlight Musical Academy, Friedrichstraße 182, 42551 Velbert
Leitung:Marianne Singbeil
Gebühr:€ 56,00
Termine:8 x 60 Min.

              

Donnerstags - 1073 - Vielseitig, aber nicht zu viel

Beginn: 13.01.2022        Donnerstag, 10.30 - 11.30 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik für Ältere. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte-und Stützapparates für Erwachsene.

Ort:Gymnastikhalle Gesamtschule, Poststr. 117 (Eingang Judo Club)
Leitung:Anke Bangert
Gebühr:€ 60,00
Termine:10 x 60 Min.