Dienstags - 1375 - Outdoor Fitness Walking Kurs / Sommerprogramm
Beginn: 12.07.2022 Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr
Outdoor Fitness ist gesund, effektiv und bringt viel Spaß.
Ein Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining an der frischen Luft. Die Kombination aus Bewegung und frischer Luft stärkt das Immunsystem und baut den Stress ab.
| Ort: | Start: Saubrücke(Eulenbachbrücke), Zur Mühlen, 42549 Velbert |
| Leitung: | Marianne Singbeil |
| Gebühr: | € 40,00 |
| Termine: | 8 x 90 Min. |
Beginn: 30.06.2022 Donnerstag, 17.30 - 18.30 Uhr
Präventive, gesundheitsfördernde Funktionsgymnastik (Muskel-Skelett-System) und Herz-Kreislauftraining für Erwachsene.
| Ort: | Turnhalle Gesamtschule, Poststr. 117, Velbert |
| Leitung: | Petra Lösing |
| Gebühr: | € 36,00 |
| Termine: | 6 x 60 Min. |
Beginn: 11.07.2022 Montag, 09.30 - 10.30 Uhr
Präventive Funktionsgymnastik für Ältere. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.
| Ort: | Starlight Musical Academy, Friedrichstr. 182, 42551 Velbert |
| Leitung: | Marianne Singbeil |
| Gebühr: | € 56,00 |
| Termine: | 8 x 60 Min. |
Beginn: 11.07.2022 Montag, 10.30 - 11.30 Uhr
Präventive Funktionsgymnastik für Ältere. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte-und Stützapparates für Erwachsene.
| Ort: | Starlight Musical Academy, Friedrichstraße 182, 42551 Velbert |
| Leitung: | Marianne Singbeil |
| Gebühr: | € 56,00 |
| Termine: | 8 x 60 Min. |
Beginn: 05.07.2022 Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr
Gymnastik für Muskulatur, Rücken und Gelenke. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.
| Ort: | Turnhalle Gesamtschule, Poststr. 117, Velbert |
| Leitung: | Anke Bangert |
| Gebühr: | € 36,00 |
| Termine: | 6 x 60 Min. |
Beginn: 05.07.2022 Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene. Ausdauer – Koordination- Beweglichkeit sind die Inhalte eines ausgewogenen Muskeltrainings.
| Ort: | Turnhalle Gesamtschule, Poststr. 117, Velbert |
| Leitung: | Anke Bangert |
| Gebühr: | € 36,00 |
| Termine: | 6 x 60 Min. |
Beginn: 13.07.2022 Mittwoch, 09.30 - 10.30 Uhr
Präventive Funktionsgymnastik. Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene.
| Ort: | Starlight Musical Academy, Friedrichstr. 182, 42551 Velbert |
| Leitung: | Marianne Singbeil |
| Gebühr: | € 56,00 |
| Termine: | 8 x 60 Min. |