Dienstags - 2021 - Schonende Wirbelsäulen,-Funktions- und Stuhlgymnastik mit Spiel und Entspannung ab 60+

Beginn: 17.10.2023          Dienstag, 16.45 - 17.45 Uhr

Präventive  Funktionsgymnastik.

Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates für Erwachsene. Dem Bewegungsmangel wird durch vielfältige Bewegungsaufgaben entgegengewirkt. Haltungsschulung und Entspannung gehören zum abwechslungsreichen Programm.

Ort: Schulzentrum Helmholtz-Gymnasium - Gymnastikraum der
 Dr. Ellen-  Wiederhold-Sporthalle am Holterhöfchen 30, 40724 Hilden
Leitung: Dieter Ostermann
Gebühr: € 63,00  
Termine: 9 x 60Min.