Alltags-Fitness-Test

Alltags-Fitness-Test | Seniorentag in Ratingen am 04. September

Stadthalle Ratingen

Du bist über 60 und möchtest lange selbstbestimmt und selbstständig den Alltag meistern?

Regelmäßige Bewegung hilft dir dabei! Leichte Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Koordination steigern deine Alltagsfitness und damit auch dein Wohlbefinden. Die Testung deiner Alltagsfitness ist eine gute Möglichkeit deine Fähigkeiten zu testen und geben eine gute Grundlage, um dich in Bezug auf deine Aktivitäten zu beraten.

Im Rahmen des Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ laden wir Dich herzlich zu unserer Testaktion ein:

WANN: Sonntag, den 4. September von 11 bis 16 Uhr
WO: Stadthalle Ratingen | Mitmach-Aktion vor der Stadthalle

Die Teilnahme an der Aktion ist kostenlos!

Weitere Infos zur Aktion sowie zum Seniorentag finden Sie im Flyer rechts.

Ansprechpartner:

TV Ratingen 1865 e.V.
Lena Kreft
02102-209628
Email schreiben

Kreissportbund Mettmann e.V.
Iris Schubert
02104-976100
Email schreiben