Testaktion: Alltagsfitnesstest "Fit ins Alter"

Testaktion: Alltagsfitnesstest "Fit ins Alter"

Du bist über 60 und möchtest lange selbstbestimmt und selbstständig den Alltag meistern?

Regelmäßige Bewegung hilft dir dabei! Leichte Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Koordination steigern deine Alltagsfitness und damit auch dein Wohlbefinden. Die Testung deiner Alltagsfitness ist eine gute Möglichkeit deine Fähigkeiten zu testen und geben eine gute Grundlage, um dich in Bezug auf deine Aktivitäten zu beraten.

Im Rahmen des Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ laden wir Dich herzlich zu unserer Testaktion ein:

WANN: Samstag, den 6.11.2021 von 14 bis 18 Uhr
WO: Turnhalle TV Ratingen, Stadionring 5, Ratingen

Alles was du brauchst sind bequeme Schuhe und Kleidung. Neben der Durchführung des Alltagsfitnesstestes bekommst du einen Einblick, wie du mit dem Bewegungsangebot des TV Ratingen sportlich und gesund älter werden kannst. Die Teilnahme an der Aktion ist kostenlos!

Weitere Infos finden Sie im Flyer rechts.

Ansprechpartner:

TV Ratingen 1865 e.V.
Lena Kreft
02102-209628
Email schreiben

Kreissportbund Mettmann e.V.
Iris Schubert
02104-976100
Email schreiben