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Walken für Sie und Ihn

Dieser Kurs wendet sich an alle, die gerne gehen.
Training der Beinmuskulatur, richtige Belastung der Gelenke, leichtes Aufbautraining für Herz und Kreislauf.

Bei schönem Wetter Treffpunkt Parkplatz Hammerstein
bei schlechtem Wetter: Gymnastikhalle Grundschule Ellenbeek, Tiegenhöfer Str. 16

Freitag, 16.00 – 17.00 Uhr

Beginn: 16.09.2011

11 x 60 Min.

Christine Sonnenberg

Gebühr: € 43,00

Body-Styling für Sie und Ihn

Gelenkschonendes Fitness-Training bei fetziger Musik.
Förderung der Ausdauer, der Arm-Bein-Koordination, der Kraft und der Beweglichkeit