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Walken für Sie und Ihn

Dieser Kurs wendet sich an alle, die gerne gehen.
Training der Beinmuskulatur, richtige Belastung der Gelenke, leichtes Aufbautraining für Herz und Kreislauf.
Walken Sie mit!!!

Treffpunkt 15.45 Uhr vor der AWO Schulstr. 13

Freitag, 15.50 – 16.50 Uhr

Beginn: 13.01.2012

22 x 60 Min.

Christine Sonnenberg

Gebühr: € 66,00

Body-Styling für Sie und Ihn

Gelenkschonendes Fitness-Training bei fetziger Musik.
Förderung der Ausdauer, der Arm-Bein-Koordination, der Kraft und der Beweglichkeit