Senioren Sport “Light” - ab 55+ - für SIE & IHN

Vielseitiges Aufwärm-/Bewegungsangebot mit Musik, Spaß, Spiel . Gymnastik zur Verbesserung der körperlichen Fitness, Dehn- und Kräftigungsübungen (Bodyforming). Zirkeltraining mit vorhandenen Geräten. Wirbelsäulen- und rückengerechte Gymnastik, Atemgymnastik und Entspannungsübungen.

Vergessen Sie den Alltagsstress. Schalten Sie in diesem Kurs mal so richtig ab.

Gymnastikhalle Grundschule Ellenbeek , Tiegenhöfer Str. 16

Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr

Beginn: 18.01.2012

15 x 60 Min.

Peter Warncke

Gebühr: € 60,00